В рассуждениях мы иной раз делим физиологию и мыслительный процесс. Так сказать, тело и сознание. Чтобы поднять гирю в 10 килограмм нам нужны натренированные мышцы и запас гликогена в них. Но чтобы сделать утром зарядку нам нужно проявить чуточку силы воли. Или же подход к чувствам. Есть два диаметрально противоположных взгляда на природу чувств. Один описывает чувства как что-то эфемерное и возвышенное, что не поддаётся описанию и контролю. Второй взгляд говорит о том что это исключительно все физиологические процессы, обычная химия, синтез гормонов и других веществ, который влияют на работу мозга. Но это не совсем корректный взгляд. Наше тело едино. Например, для решения задач и принятие решений тоже требуется энергия, как и для поднятия тяжести. Префронтальная кора головного мозга, участвующая в этом процессе, потребляет много энергии. При недостатке глюкозы в вашем теле вам будет настолько же тяжело сделать утром зарядку, если, конечно, она уже не вошла в привычку, насколько тяжело поднять гирю уставшей рукой. А эмоции действительно являются отражением химических процессов в нашем теле, но это не уменьшает их значения. Фраза «Это всего лишь химия» — звучит слишком пренебрежительно. Все в нашем теле «всего лишь химия». Вся существующая жизнь «всего лишь химия». Но это не уменьшает её значение. Это всего лишь указывает на её природу. И переживания влюблённости, несмотря на то что это «всего лишь химия», всё равно прекрасно. И в то же время, несмотря на то что гнев, страх и печаль — это отражение выбросов в кровь определённых веществ, мы всё равно можем контролировать своё состояние и поведение. Мы можем намерено вызвать в себе определённое состояние, что будет провоцировать выброс других веществ. Мы это можем делать благодаря иерархии отделов головного мозга, и неокортекс по приоритетам стоит выше лимбической системы, достаточно давать сознательный отчёт своим действиям и реакциям. Мы можем управлять собой, своим телом, не поддаваясь гормональным импульсам, командам лимбической системы, страху исходящего от Миндалины. Но и тело необходимо поддерживать в порядке, иначе мы не сможем сделать физически то, что хотим разумом. Тело и сознание едины. Это не отдельные механизмы. Осознание этого может серьёзно влиять на поведение.